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產(chǎn)品型號(hào)：C-1210010
產(chǎn)品代碼：C-1210010
產(chǎn)品價(jià)格：169-189
產(chǎn)品編碼：C-1210010
計(jì)量單位：頂
折 扣 率： 8
最后更新：2017-10-09
關(guān) 注 度：2251
生產(chǎn)企業(yè)：深圳市萊斯狐體育用品有限公司
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產(chǎn)品詳細(xì)介紹兒童安全帽樣式 兒童頭盔
兒童運(yùn)動(dòng)要注意
防護(hù)措施要做好的同時(shí)，更有運(yùn)動(dòng)前中后期需要注意的點(diǎn)哦！
運(yùn)動(dòng)前要“熱身”
戶(hù)外運(yùn)動(dòng)前要和孩子一起活動(dòng)全身，做好“熱身”運(yùn)動(dòng)。如揉揉臉和耳朵、搓搓手、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)手腕和腳腕、扭扭腰部與四肢。身體的肌肉、關(guān)節(jié)完全活動(dòng)開(kāi)后，再做強(qiáng)度稍大的運(yùn)動(dòng)，可避免扭傷和拉傷。
運(yùn)動(dòng)后要“冷身”
“冷身”運(yùn)動(dòng)即放松運(yùn)動(dòng)，從而使心肺放松、肌肉放松。如果孩子進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)比較強(qiáng)烈，那就需要進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)，否則突然停下來(lái)休息，心臟供血不足，容易出現(xiàn)頭暈、惡心等缺氧癥狀。
運(yùn)動(dòng)后可以適量喝水，但不宜大量喝水！也不宜立即給孩子吃東西，以免引起消化不良。運(yùn)動(dòng)后不宜立刻脫衣服。家長(zhǎng)可以用干毛巾擦干孩子身上的汗水，有條件的話(huà)，及時(shí)用熱水洗澡，并換上干凈的衣服。
戶(hù)外運(yùn)動(dòng)量要適中
如果運(yùn)動(dòng)后孩子感覺(jué)心情舒暢、精神愉快，雖然有輕度的疲勞，但沒(méi)有氣喘吁吁、呼吸急促等不良感覺(jué)，就說(shuō)明運(yùn)動(dòng)量比較合適。運(yùn)動(dòng)時(shí)家長(zhǎng)可以經(jīng)常摸摸孩子的后頸，如果發(fā)現(xiàn)有微汗了，就應(yīng)該稍做休息或減輕運(yùn)動(dòng)量。
運(yùn)動(dòng)是需要持之以恒的，愿它能夠帶給孩子一顆堅(jiān)毅的心！
萊斯狐，為了兒童的運(yùn)動(dòng)安全而努力！
萊斯狐治理與兒童運(yùn)動(dòng)安全品牌！另外兒童護(hù)具/兒童書(shū)包/兒童頭盔均有設(shè)計(jì)生產(chǎn)！
詳情致電13380368767
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| 加入時(shí)間：2017-08-14
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